| Первый триместр беременности |
| Второй триместр беременности |
| Третий триместр беременности |
Триместры женской беременности протекают как пьеса, в три акта, называемыми триместрами беременности. К каждому триместру относятся свои проблемы и заботы, с которыми придется столкнуться женщине.
Самое большое количество проблем ожидает женщину на первом триместре беременности, во время которого ей предстоит перенести основную часть трудностей, присущих беременности. Течение первого этапа у всех проходит по-разному. Возможно появление кровянистых выделений, которые препятствуют своевременному определению наступившей беременности. Увеличивающаяся матка станет давить на мочевой пузырь, что приведет к более частому мочеиспусканию. Также Вы станете больше употреблять жидкости, в связи с протекающими в организме гормональными изменениями. Не заставят себя долго ждать и изменения в груди, ощущения могут быть разными, например: набухание молочных желез, пульсирование и даже боль. Повышенная утомляемость станет типичным симптомом этого периода. Синдром приходит после даты, не наступившей менструации, и уходит на 14-20 недели вашей беременности. Лучшее лекарство симптома утомляемости одни – спать больше. В течении этого периода возможны обморочные состояния и запоры, являющиеся следствием повышения уровня прогестерона. Профилактикой этих состояний будет повышение употребляемой в пищу жидкости и клетчатки. Рвотные позывы бывают не у всех женщин и если у Вас их нет, то это не повод переживать, ну а если есть, то они могут в первые недели беременности наступать с утра и продолжаться сутками. Перебивается состояние печеньем, соком или иным способом, который подойдет именно для Вас. Прибавка веса и увеличение питания – непременный атрибут беременности, потому не забывайте правильно питаться и есть хоть и меньше, но чаще. Питательная диета также требует корректив, для их составления необходимо проконсультироваться с наблюдающим Вас врачом.
Упражнения для растяжки – необходимый атрибут беременности. Можно воспользоваться как существующими программами и упражнениями, так и добавлять упражнения от себя. Немаловажным дополнением к упражнениям будет участие вашего партнера. Связь с ним поможет не только лучше выполнять упражнения, но и наладит духовную связь между вами. Не забывайте и об отдыхе после упражнений, так как первый триместр один из самых тяжелых, после упражнений как следует, отдохните и выспитесь.
Бояться осложнений не стоит, но знать о них необходимо. Если во время первого триместра Вы почувствуете у себя симптомы невынашивания или внематочной беременности, то необходимо обратиться к наблюдающему Вас врачу, но будет лучше вызвать неотложную скорую помощь для избегания внутреннего кровотечения.
Второй триместр проходящей беременности снизит риски осложнений, ведь по статистике на этот промежуток приходится лишь менее двадцати пяти процентов поздних выкидышей. Развитие внематочной беременности тоже не будет проблемой, так как она обнаруживается и прерывается не позднее первых трех месяцев. Изменение самочувствия также происходит, возможны появления отеков, анемии и других проблем, но они у каждой беременной женщины свои. Ваша талия будет расширяться и именно на этом этапе Ваша беременность больше не будет незаметной для окружающих. Предстоит принять и новые ощущения так как плод начнет шевелиться. Претерпят изменения и грудные железы, готовящиеся к кормлению будущего ребенка, возможно появление молозива – желтоватых выделений из сосков. Желудок, прижимаясь к диафрагме вместе с ростом плода, может вызвать запоры. Решать эту проблему нужно с помощью диеты, которая должна быть сбалансированной и содержать в себе высокий уровень клетчатки. Изжога тоже вечный спутник беременных женщин и может преследовать Вас, начиная со второго триместра до конца родовой деятельности. Появление небольшого количества белых вагинальных выделений со слабым запахом не должно Вас пугать, это нормально и связано с гормональной деятельностью, происходящей в организме. Выделения безболезненны, но могут продолжаться до родов. Распухшие лодыжки и пальцы, а также общая отечность всего тела связывается с повышением эстрогена в крови. Организму необходимо удерживать как можно больше жидкости для питания плаценты и для образования необходимого количества молока.
В третий триместр беременности ребенок становится гораздо больше, возрастает подвижность и ощущения от движения плода. Возможно усиление одышки, боли в пояснице, но по утверждениям большинства женщин в третий триместр они чувствую себя значительно лучше и вполне вероятно, что Вы будете находиться в их числе. Возможно появление бессонницы, но вызвано это не проблемами, а нарастающей тревогой и беспокойством, ведь осталось совсем недолго ждать, а такое состояние не располагает к спокойному сну. Набранный вес на протяжении третьего триместра беременности не придаст Вам грациозности, скорее наоборот, потому рекомендуем больше пользоваться помощью партнера в домашнем хозяйстве и сократить самостоятельную деловую активность. Осложнения на этом сроке тоже возможны, и чаще всего вызываются предлежанием плаценты или плацентацией. При кровотечении, вызванном любыми факторами, необходимо сразу же вызвать скорую помощь.. Но не переживайте, сохранить беременность удается при осложнениях до 36 недели, после чего делается кесарево сечение.
После окончания третьего триместра, следуя советам врачей и нашей статьи, полностью готовая к появлению на свет нового человечка, роженица направляется в роддом, где, благодаря тренировкам, у нее обязательно все проходит как нельзя лучше! Желаем приятной беременности и легких родов!